Dieses Mal hat Kathrine von Healthyfoodie.dk eine Vitaminbombe der Extraklasse kreiert. Dieser köstliche Smoothie ist einfach zuzubereiten und steckt voller Energie! Lass dich nicht von der gesunden grünen Farbe täuschen, denn dieser Smoothie enthält unter anderem Kiwi, Banane, Apfel und Kokosblütenzucker! Starte mit einem „Greenie“ gesund und nahrhaft in den Tag.
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Portionsgröße: 2 Gläser
Zutaten:
– 1 Avocado
– 1 Banane
– 1 Kiwi
– 1 Apfel
– 1 Birne
– 2 Kugeln gefrorener Spinat (50 g aufgetaut)
– 1 Teelöffel Kokosblütenzucker
– 1,5 dl gesüßte Kondensmilch
Verfahren:
Nehmen Sie einen Standmixer ( ein Stabmixer geht auch) und geben Sie das geschnittene Obst hinein. Mixen Sie die Zutaten, bis eine gleichmäßige Konsistenz erreicht ist. Stellen Sie den Smoothie nun in den Kühlschrank, bis Sie ihn servieren. Falls Sie nicht warten möchten, bis er abgekühlt ist, können Sie ihn auch mit ein paar Eiswürfeln mixen.
Der Smoothie wird in einem Frederik Bagger Highball- oder Lowball-Glas serviert.
Tipp: Wer einen etwas süßeren Smoothie möchte, kann mehr Kokosblütenzucker oder Akazienhonig hinzufügen.
Rezept: Kathrine, Healthyfoodie.dk
Bild: healthyfoodie.dk
Dieses Mal hat Kathrine von Healthyfoodie.dk eine Vitaminbombe der Extraklasse kreiert. Dieser köstliche Smoothie ist einfach zuzubereiten und steckt voller Energie! Lass dich nicht von der gesunden grünen Farbe täuschen, denn dieser Smoothie enthält unter anderem Kiwi, Banane, Apfel und Kokosblütenzucker! Starte mit einem „Greenie“ gesund und nahrhaft in den Tag.
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Portionsgröße: 2 Gläser
Zutaten:
– 1 Avocado
– 1 Banane
– 1 Kiwi
– 1 Apfel
– 1 Birne
– 2 Kugeln gefrorener Spinat (50 g aufgetaut)
– 1 Teelöffel Kokosblütenzucker
– 1,5 dl gesüßte Kondensmilch
Verfahren:
Nehmen Sie einen Standmixer ( ein Stabmixer geht auch) und geben Sie das geschnittene Obst hinein. Mixen Sie die Zutaten, bis eine gleichmäßige Konsistenz erreicht ist. Stellen Sie den Smoothie nun in den Kühlschrank, bis Sie ihn servieren. Falls Sie nicht warten möchten, bis er abgekühlt ist, können Sie ihn auch mit ein paar Eiswürfeln mixen.
Der Smoothie wird in einem Frederik Bagger Highball- oder Lowball-Glas serviert.
Tipp: Wer einen etwas süßeren Smoothie möchte, kann mehr Kokosblütenzucker oder Akazienhonig hinzufügen.
Rezept: Kathrine, Healthyfoodie.dk
Bild: healthyfoodie.dk
