Stell die Uhr und die Gartenmöbel raus.
An diesem Wochenende ist es wieder Zeit für die Sommerzeit. In Dänemark beginnt diese offiziell am letzten Sonntag im März um 2 Uhr morgens. Die Uhren werden dann bis 3 Uhr vorgestellt. Dieses Jahr fällt dieser Tag auf den 27. März – bis zum letzten Sonntag im Oktober, wenn
die Uhren um 3 Uhr morgens wieder eine Stunde zurückgestellt werden.
Sommerzeit
Um sich zu merken, ob man die Uhr vor- oder zurückstellt, nutzen viele den Trick, die Gartenmöbel vorzustellen, wenn wir auf Sommerzeit umstellen, und sie zurückzustellen, wenn wir im Oktober auf Winterzeit umstellen. Die Sommerzeit wurde eingeführt, um Strom zu sparen und uns mehr Tageslicht zu schenken. Viele sehnten sich nach dem Winter danach, wieder nach draußen zu gehen – und in diesem Jahr vielleicht umso mehr, nachdem viele aufgrund von Corona im Homeoffice gearbeitet und sich zu Hause isoliert hatten.
Hüte dich vor der Frühlingssonne
Aber denken Sie daran, sich vor der Frühlingssonne zu schützen, denn in unserer Freude über die Sonne vergessen wir oft, uns vor ihren Strahlen zu schützen. Bei einem UV-Index von 3 oder höher sollten Sie unbedingt Sonnencreme verwenden. Der UV-Index liegt im April tatsächlich zwischen 3 und 4. Daher kann man sich leicht einen Sonnenbrand zuziehen, obwohl die Temperaturen noch nicht so hoch sind. Besonders Menschen mit blasser Winterhaut sind in der Frühlingssonne anfällig für Sonnenbrand.
Die Sonne tut uns auch gut.
Obwohl die Sonne schädlich sein kann, ist sie auch gut für Körper und Geist und hebt unsere Stimmung – ein willkommener Stimmungsaufheller nach einem langen Winter in geschlossenen Räumen. Sie sorgt nicht nur für gute Laune, sondern versorgt unseren Körper auch mit dem notwendigen Vitamin D. Wer dreimal pro Woche 10 bis 20 Minuten in der Sonne verbringt, deckt seinen Vitamin-D-Bedarf, der gerade in Zeiten von Corona wichtig für unser Immunsystem ist.
Genießen Sie die Sonne – aber denken Sie an Schatten, Sonnenhut und Sonnencreme.
Scheuen Sie sich also nicht, die Sonne zu genießen und die schönen Frühlingstage auszukosten – denken Sie dabei einfach an die drei Sonnenschutztipps:
Schatten, Sonnenhut und Sonnencreme. Gehen Sie dann in den Garten und bereiten Sie sich auf den Frühling und die vielen gemütlichen Sommermomente vor, die uns hoffentlich bald mit Freunden und Familie erwarten. Vergessen Sie aber auch nicht, einen guten Sonnenschirm im Garten aufzustellen, um sich vor der gefährlichen Nachmittagssonne zwischen 12 und 15 Uhr zu schützen, wenn der UV-Index am höchsten ist.
Sonnenschirme und Gartenmöbel sind jetzt sowohl im Geschäft als auch online erhältlich.
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Es empfiehlt sich außerdem, Ihre Gartenmöbel mit
Schutzhüllen vor Witterungseinflüssen zu schützen. Vergessen Sie nicht, sie mit schöner
Gartenbeleuchtung zusätzlich zu verschönern.
